貧血チェック

貧血症状チェックリストはこちら!

自分でわかるようになりたい!貧血チェックリスト

「貧血気味かも」と思ったのなら、自分で簡単にチェックしておきたいもの。自分で出来る貧血チェックリストはこちらです!

顔が白い。または青い。(病的に)
疲れを感じる、疲れが取れない
寝ても寝ても眠い
動悸が激しい
短い距離の移動、あるいは階段の昇降といった簡単な運動で息切れがとまらない
めまいが起きる
起立性貧血を起こることが頻繁にある
むくみが発生している
頭が重い
爪に異常がある

ざっとあげて、このようなものです。

病院に行く、という選択

上記であげたチェックリストで複数「イエス」があるのであれば、早急に病院に行かなければなりません。大半の貧血は鉄欠乏性貧血という、鉄分の不足によって起こるものなので、鉄分を摂取することによって容易に改善します。しかし場合によっては違う種類の貧血であることもあり、このときに講じられなければならない対処方法というのは、「鉄分を取り入れること」ではありません。もっと別の治療方法が必要になります。そのため、鉄分だけを取り入れていても解決しないのです。
もちろん、自分の体を把握し、「ああ、私は貧血気味なんだ」と理解することは非常に大切だし、有用なことです。しかし自分の取り組みで症状が改善しない、あるいは悪化する、ということであれば、安心料だと思って、一度病院の門を叩く方がよいでしょう。